生蚝哪些地方不能吃？这些小知识你都知道吗？

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女人常吃以下三种食物补充雌激素，预防卵巢早衰实现逆生长！

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甲鱼有提高免疫力的作用，禁忌人群有哪些呢？

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黄芪山楂泡水喝能养脾胃，具有益气固表的作用

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金桔膏适合哪类咳嗽呢？如何熬才止咳呢？

金桔膏适合哪类咳嗽呢？如何熬才止咳呢？

适合寒性咳嗽。 金桔性温，味甘、微酸、辛，归肝、脾、胃经;冰糖性平，味甘，归脾、肺经。将金桔和冰糖一同煮成浓汁，有理气、解郁、止咳、健脾、和胃的功效，适合有咳嗽声重、咽痒、恶寒无汗、头痛或发热、甚则喘急等寒性咳嗽症状人群服用，可以起到辅助治疗的作用。

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金桔膏放冰箱冷藏能保存半年左右，做法步骤详细介绍

金桔膏放冰箱冷藏能保存半年左右，做法步骤详细介绍

金桔柠檬膏是以金桔、柠檬、老冰糖为主要原材料制作而成的膏体，由于是自己制作，没有添加防腐剂之类的添加剂，并且含糖量高，容易滋生细菌，因此保存的时间相对来说会短一些，放在冰箱冷藏能保存半年左右。

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金桔膏要放柠檬有什么作用呢？同柠檬膏哪个效果好呢？

金桔膏要放柠檬有什么作用呢？同柠檬膏哪个效果好呢？

研究表明金橘霜比柠檬霜更有效。首先，它具有美容的功能。服用金橘霜后，能补充皮肤所需的胶原蛋白和维生素，抑制黑色素沉淀，减少紫外线造成的刺激和伤害，达到防晒美白的效果。其次，它具有减肥、燃烧体内积累的脂肪。

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熬金桔膏会有泡沫是怎么回事呢？多久会有效果呢？

熬金桔膏会有泡沫是怎么回事呢？多久会有效果呢？

金桔熬冰糖一般是一个小时左右，自己可以根据金桔的状态来判断，如果喜欢吃软烂一点的，可以多熬一会，如果喜欢吃稍微硬一点的，可以缩短熬煮的时间，建议熬至金桔变软，汁水呈糖浆状态为佳，这时金桔和冰糖才足够融合，药效成分也完全析出，食用效果更好。

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熬金桔膏要去核吗？自己熬的金桔膏能放多久？

熬金桔膏要去核吗？自己熬的金桔膏能放多久？

金桔的果核具有一定的苦味和涩味，不去核熬出来的金桔膏吃起来是比较酸涩的，不是很好吃，如果能接受这种口感的可以不去籽，但是如果接受不了的话那么建议将果核先去掉之后再进行熬制。

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芝士爆浆鸡排汉堡，吃货的快乐就是这样简单

芝士爆浆鸡排汉堡，吃货的快乐就是这样简单

一块鸡排的热量大约介于500～600卡路里，切得越薄的鸡排炸起来越酥越好吃，然而面精越大，吸取的油脂热量也就越多!!一块大鸡排可以吸附约两汤匙的油，所以光是油脂的热量就占了将近300卡路里!

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鸡排盖饭如何做呢？酱汁做法步骤详细介绍

鸡排盖饭如何做呢？酱汁做法步骤详细介绍

制作炸鸡排火候的掌握非常重要，食材的选择也很重要、 首先应该选择厚度适中的鸡脯肉，用刀背拍松散，然后把它片成又大又薄的鸡肉片腌制一下，这样会更加入味，炸的时候也更加能够把握火候，腌制鸡肉也非常重要。

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照烧汁味道很好吃，可以用来弄什么吃？

照烧汁味道很好吃，可以用来弄什么吃？

许多人看到照烧这个词就以为是日本料理，事实上，自从日本的照烧技法流传世界各国后，各国厨师根据自己国家的口味特点，都对照烧技法进行了改良，许多国家都有适合自己的照烧料理。所以，现在的照烧类菜肴并不都是日本料理。

保健养生 0阅读 10分钟前

照烧鸡腿饭关键是照烧汁的调配，3种调味料就能做比外卖好吃

照烧鸡腿饭关键是照烧汁的调配，3种调味料就能做比外卖好吃

鸡胸肉撕去表层筋膜然后片成两半，用刀背轻轻剁几下以便入味，在鸡肉中加入葱、2片姜，然后倒入白酒、盐、五香粉拌匀，最好用手直接按摩，腌制半小时;趁鸡肉腌制的时间，将烤肉酱、蚝油、生抽、番茄酱、白糖混合均匀。

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照烧鸡腿饭如何做呢？制作方法步骤详细介绍

照烧鸡腿饭如何做呢？制作方法步骤详细介绍

准备两个新鲜的鸡腿，准备一些照烧汁，鸡腿清洗干净，然后再沿着腿骨割开，把比较粗的肌肉给切断，这样鸡腿就能够摊平放在一边备用，把鸡腿里面加入适量的照烧汁腌制三个小时，然后放到网架上面进行烧烤，需要不停的补涂照烧汁。

保健养生 0阅读 12分钟前

章鱼小丸子凉了可以用烤箱加热吗？味道是不是会变差？

章鱼小丸子凉了可以用烤箱加热吗？味道是不是会变差？

烤箱可能会影响口感，加热过程会使章鱼小丸子的水分减少，使其口感不会那么松软，估计会变硬一点。如果有条件的话，可以试试微波炉，加热方式不一样，短时大火，只是需要章鱼小丸子热着吃的话，应该对口感不会有太大影响。

保健养生 0阅读 33分钟前

午睡可保护心脏增强记忆力，但是切忌趴着睡影响健康

午睡可保护心脏增强记忆力，但是切忌趴着睡影响健康

　 每周如果至少进行3次，每次30分钟左右的午睡能使心脏性猝死的风险降低百分之四十。另外在习惯午睡的国家和地区，冠心病的发病率比非午睡国家要低得多

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经常散步提高免疫力，消除脑力疲劳，促进血液循环

经常散步提高免疫力，消除脑力疲劳，促进血液循环

　 现代人经常久坐在办公室中，许多肌肉一直保持一个姿势，非常容易僵化疲劳。通过散步，可以让许多肌肉活动起来，温和的运动方式也能让自己的身体得到放松

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别再喝骨头汤补钙，这些食物比牛奶还补钙，要多吃

别再喝骨头汤补钙，这些食物比牛奶还补钙，要多吃

　 尤其是老年人，大多患者高血压、糖尿病、高血脂等慢性病，在饮食上有很多顾虑，导致钙的摄入量更低。

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用剩余的茶水洗脸或泡脚可缓解肌肤干燥，软化我们的皮肤

用剩余的茶水洗脸或泡脚可缓解肌肤干燥，软化我们的皮肤

我们每天可能或多或少都会喝一些茶水，一般人可能会剩余一些茶水，或者茶叶。我们可以利用这些剩余物，进行泡脚，或者洗脸，都可以。

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健康长寿小诀窍，饮食七分饱，荤素搭配营养均衡

健康长寿小诀窍，饮食七分饱，荤素搭配营养均衡

饮食七分饱：平时每餐不要吃得太撑，吃得过多对身体健康是非常不利的，当人们在进食到七分饱的时候，吃饭的速度会明显下降

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夏天穿露脐装，容易引起胃肠功能的紊乱，引发腹痛、腹泻

夏天穿露脐装，容易引起胃肠功能的紊乱，引发腹痛、腹泻

　 肚脐又称神阙穴，是人体的先天与后天互通的部位，为五脏六腑之本，所以历来被作为养生的要穴。

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湿气会引起身体沉重，记住这2点有利于祛除湿气

湿气会引起身体沉重，记住这2点有利于祛除湿气

中医认为，湿气本来是自然界中正常的“气”，在对我们身体造成影响之后，才称之为“湿邪”。这个时候，很多体内湿气比较重的人

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早晨喝白开水再好不过了，能帮助补充细胞所需的水分

早晨喝白开水再好不过了，能帮助补充细胞所需的水分

　 经历了一晚上的休息，汗液、皮肤或者尿液和呼吸都会消耗水分，在早晨醒来后身体处于缺水状态，此时喝一杯水能够补充身体所需要的水分

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喝姜茶有益于人们清除口臭，主要起作用的就是姜中的姜辣素

喝姜茶有益于人们清除口臭，主要起作用的就是姜中的姜辣素

　 夏天早上吃姜，保健养生的效果最好。原因是姜最擅宣发阳明经的阳气。夏天早晨正是气血流注阳明胃经之时，此时吃姜，正好生发胃气，促进消化

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体态对于人的年龄观感来说很重要，不良的姿态会加重脊柱变形

体态对于人的年龄观感来说很重要，不良的姿态会加重脊柱变形

　 紫外线不仅会激活皮肤中的黑色素细胞，导致肤色变黑、长斑，还会破坏真皮层的弹性纤维和胶原纤维，导致皮肤松弛、皱纹。

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黄鳝和泥鳅有哪些区别？营养价值一样吗？

黄鳝和泥鳅有哪些区别？营养价值一样吗？

黄鳝适宜脱肛、子宫脱垂、内痔出血的人，因为黄鳝有收敛的作用，同时四肢酸疼无力、糖尿病患者和心血管患者都可多食;但是有瘙痒性皮肤病者忌食黄鳝，有支气管哮喘、淋巴结核、红斑性狼疮等也要谨慎食用。

保健养生 0阅读 20小时前

红豆薏米水不易过量吃，是不是体质虚寒者慎食

红豆薏米水不易过量吃，是不是体质虚寒者慎食

虽说红豆薏米水中的蛋白质、维生素、纤维素以及钙、钾等成分物质比较高，适量食用具有一定祛湿、利尿以及减肥作用，对人体健康具有一定好处，但要是过量喝，是有可能加重人体肠胃负担，导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。

保健养生 0阅读 2天前
五味子加鲫鱼能健脾益胃，禁忌人群有哪些呢？

五味子加鲫鱼能健脾益胃，禁忌人群有哪些呢？

女性胸部大小主要由遗传因素决定，后期受激素变化会有所调节，后天食用什么食物对改变乳房大小没有决定性的作用，但是鲫鱼中含有丰富的蛋白质、维生素以及钙、铁、磷等营养物质，有一定通络下乳的效果，对产后女性乳汁分泌有很好的帮助。

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为什么喝红酒要醒一下？几十块钱的红酒要醒酒吗？

为什么喝红酒要醒一下？几十块钱的红酒要醒酒吗？

几十块钱的干红都是酿造时间不长的酒，这种酒不需要额外醒酒，但喝红酒醒酒的这个过程也是品酒的一道有趣环节，喜欢或习惯喝红酒醒酒的，也可以醒酒，因为几十块钱的干红中其单宁较重，味道过于干涩，适当的醒酒能减轻涩味，让酒变得更醇香。

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生蚝哪些地方不能吃？这些小知识你都知道吗？

生蚝哪些地方不能吃？这些小知识你都知道吗？

生蚝是一种常见的海鲜类食物，从食用价值来说，生蚝的外壳和生蚝的内脏是不能食用的，首先生蚝的外壳比较的坚硬，这个是肯定不能食用的，另外，生蚝的内脏是比较脏的，从食用感受和食用价值来说，生蚝内脏都是不能食用的。

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蓝莓酱熬制多久呢？做法窍门详细介绍

蓝莓酱熬制多久呢？做法窍门详细介绍

准备好一些蜂蜜(没有蜂蜜可以用白糖代替，个人喜欢蜂蜜，味道好一些)因为家里没有柠檬所以没有加，如果有柠檬汁，也要放一些柠檬汁，一方面可以增加一些甜酸的口感，主要是可起到自然防腐的作用，可以起到延长保质期的作用。

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榴莲肉有点硬如何变软？有点硬能不能吃呢？

榴莲肉有点硬如何变软？有点硬能不能吃呢？

榴莲还没熟的时候，里面的果胶等物质还没有软化，淀粉也没有转化为糖分，因此吃起来脆硬，也不够甜，香味也不浓郁。直接吃硬的榴莲肉，就像是吃一个生番薯一样，不好吃，也失去了吃榴莲的乐趣。

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教你做口水鸡做出来鸡皮爽脆Q弹鸡肉软嫩入味，麻辣味香吃不腻

教你做口水鸡做出来鸡皮爽脆Q弹鸡肉软嫩入味，麻辣味香吃不腻

鸡肉在煮熟之后，一定要放在冰水中浸泡，这样鸡皮口感才会更加的爽脆弹牙，要吃出众多口味的口水鸡，调质料正是最关键的，也可以根据自己的喜爱来添加麻辣酸甜，花生碎和熟白芝麻是非常好的调味料，可以一次性多做一点，用来拌米饭也是超级美味的。

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口水鸡用三黄鸡的肉质滑嫩，做法步骤详细介绍

口水鸡用三黄鸡的肉质滑嫩，做法步骤详细介绍

三黄鸡洗干净放入冷水锅中，加入姜片，葱段，一小把花椒拌匀，盖上锅盖，将水烧开后转小火煮10分钟。用筷子撮一下鸡腿最厚的部位，能流出清澈汁水就表示鸡熟透了，如果还有血水渗出来，那就再多煮几分钟吧。

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