美丽网 - 爱美从此开始!

美丽网

当前位置: 首页 > 美容 > 美体 >

美胸美背动作图片 手臂锁骨美胸综合美体瘦身运动法

时间:2016-09-03来源:网络
导语:手臂、锁骨、美胸综合运动法 ①这个动作瘦手臂。 ② 身体拉直的时候,不要忘记双手放平。 ③ 这个动作可以美胸,美背的哦。 ④ 左右腿不要忘记替换训练。 ⑤ 下蹲,双手向上的同...

手臂、锁骨、美胸综合运动法

①这个动作瘦手臂。

八公举:剩女圣斗士变元气少女,一起Look陈乔恩的“逆生长”身材

② 身体拉直的时候,不要忘记双手放平。

八公举:剩女圣斗士变元气少女,一起Look陈乔恩的“逆生长”身材

 

③ 这个动作可以美胸,美背的哦。

八公举:剩女圣斗士变元气少女,一起Look陈乔恩的“逆生长”身材

④ 左右腿不要忘记替换训练。

八公举:剩女圣斗士变元气少女,一起Look陈乔恩的“逆生长”身材

⑤ 下蹲,双手向上的同时,一条腿向后伸展。

八公举:剩女圣斗士变元气少女,一起Look陈乔恩的“逆生长”身材

免责声明:来源不是“美丽网原创”均是使用网络公开的信息,如侵犯您的权益请发EMAIL:123393235@QQ.Com告知处理
------分隔线----------------------------