男生祛痘小窍门：保持良好的生活习惯、注意防晒，男生祛痘的方法

　　男生由于旺盛的新陈代谢和油脂分泌，长痘痘的几率也比女生多得多，那么到底男生如何祛痘，男生祛痘小窍门都有哪些呢?

　　1、良好的生活习惯和作息规律。

　　养成运动的习惯，运动可以促进新陈代谢，对保养肌肤是很有帮助。所以，长青春痘的男生平时可以养成运动的习惯，多运动，体内的毒素和皮肤的油脂就能很畅通的排出来，对祛痘是很有好处的，这是一个防止长痘的好方法。

　　注意睡眠充足，有的男生很喜欢熬夜，熬夜不仅是痘痘的大敌，还很伤身体的，所以尽量少熬夜，每天要睡7-9小时。

　　戒烟戒酒，烟里面含有大量的尼古丁，焦油，对皮肤刺激非常大，加速体内氧化反应，使人看起来非常老，经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。

　　2、正确的洗脸 。

　　以冷水洗脸。切记不要过度按摩脸皮也不能用温水洗脸。如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。如此一来就可常保清爽、舒服。当然有时不只在脸上，前胸后背都可能冒出来，这时一天洗两次澡，但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌。 这样可以让你皮肤保持干净，不会堵塞毛孔。

　　3、不要挤压青春痘 。

　　把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出最好。

　　4、注意防晒。

　　青春痘长得太严重时，就算好了也会留下色素斑。晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是红的就是黑的，到处色泽不一致。随着年龄增加，黑斑的机率也大大提高，更是不能不防晒，防晒的方法仍以伞、帽子及各种遮掩物较适合。