养生壶有几种使用方法,这几个办法不能错过!

  可能是一档节目《饮食养生汇》让现代家庭人们对养生滋补非常的重视,使得养生壶日益受到青睐,那养生壶能做什么呢?今天就感受大家几个养生壶食谱,希望大家喜欢。

养生壶能做什么?养生壶食谱告诉你

  养生壶能做什么?养生壶食谱告诉你

  一、红豆薏米水

  功效:主要功效是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。还能当饭吃,可以减肥哦。

  做法:

  1、将薏米仁与红豆洗净提前泡发(四小时以上)。

  2、泡好的薏米和红豆放入养生壶中,药膳模式煮开。

  3、等汤煮沸后,可加入些红枣和龙眼肉,也可以加入些冰糖。

  4、慢煮至红豆微开花熟软即可食用。

  小贴士:薏仁红豆水可祛湿、美白、健脾,还可以做成芡实薏仁茶,常见的薏仁茶含有:薏米仁、赤小豆、淡竹叶、芡实、马齿苋、绿茶、槐米。

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  二、银耳雪梨羹

  功效:味道甜美,并且具有止咳润肺、养胃生津的功效。患有支气管炎、支气管炎扩张、肺结核的病人在夏季容易犯病而发生咳嗽,可服用银耳雪梨羹进行治疗。

  做法:

  1、银耳摘成小朵洗净备用,雪梨清洗干净切成小块。

  2、银耳先放入养生壶中煮汤模式煮开。

  3、然后放入冰糖和切好的梨,花茶模式煮10分钟即可。

  小贴士:银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。雪梨的功效: 润肺 化痰止咳、清热生津、润肺平喘。适用于咳嗽、慢性支气管炎及肠燥便秘。 美容、解渴。所以冰糖银耳雪梨不仅美味还有超营养功效哦!

养生壶能做什么?养生壶食谱告诉你

  养生壶能做什么?养生壶食谱告诉你

  三、水果茶

  功效:忙绿的工作结束后、午后、饭后、休闲时光,不妨煮一壶清新的水果茶,坐下,感受生活的美好。各款果味的融合,无论视觉,味觉,都受到年轻一族的喜爱。比起货架上的那些饮料,这样的水果茶无疑来得更天然,更健康!

  原材料:苹果,梨,橙子,柠檬,菠萝,冰糖。

  做法:

  1、将菠萝、苹果、梨和橙子切成块,柠檬切三片。

  2、把水果块放进养生壶里,花茶模式。

  3、煮沸之后加入一些菊花或红茶,花茶模式再煮10分钟。

  4、之后可加入少许蜂蜜或冰糖调味。

  小贴士:水果茶比较随意,可自己搭配喜欢的水果,味道颜色都会有所变化,一般苹果、梨都是必备的,其他水果和茶的种类都可以自己选择哦!

养生壶能做什么?养生壶食谱告诉你

  养生壶能做什么?养生壶食谱告诉你

  四、桂圆红枣汤

  功效:曾在《饮食养生汇》看到过,红枣维生素含量高,又能补气养血,配合桂圆和红糖是女人超好的滋补品。能暖宫,还可以缓解痛经。

  做法:

  1、将材料洗净。

  2、把红枣、桂圆、枸杞子洗干净放入养生壶,加水煮沸。

  3、加入少许红糖,如果还想驱寒也可以稍加入些姜末。

  小贴士:红枣红糖水能祛风寒、补气益血,但经期中不要喝,以免血量过多,平时适量喝,喝多了也容易上火。

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