多食苦菜有助于防治高血压、冠心病，散瘀消肿的药

　　大家好，我是中医姚主任，感谢大家关注我。健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。

　　苦菜可以入药，它性寒味苦，能清理人体内的热毒，也能消炎杀菌，把它提纯以后得到了中成药，对身体内的多种细菌与病毒都有明显抑制作用，用药以后炎症能很消化消退，平时人们出现肺炎和气管炎以及咽喉炎时，都能用苦菜进行治疗。

　　苦菜中含有维生素、矿物质等营养成分，苦菜多糖和其他许多植物多糖一样，天然植物多糖在免疫调节、抗病毒、降血糖等方面有重要作用。苦菜含有大量的粗纤维，能增进新陈代谢，有助于防治高血压、冠心病。

　　苦菜含有很高的营养价值，各种营养元素含量都很高，对女性来说都是很好的补品。平时常吃苦菜，可以改善宫寒的症状，能够补充卵巢需要的营养，进而保养卵巢，避免出现早衰现象，女性多食苦菜，散瘀止血，清热解毒，滋养卵巢，预防妇科疾病。